“Senam bukan hanya membuat tubuh lebih sehat, tetapi juga menjadi sarana menyegarkan badan dan pikiran setelah selama satu minggu disibukkan dengan berbagai aktivitas,” tambahnya.
Menurutnya, olahraga rekreasi seperti senam memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan, mengurangi stres, hingga mempererat hubungan sosial di tengah masyarakat.
